Regeneration nach dem Sport
Wenn Du dich bewegst, ist die Regeneration für deine Gesundheit mindestens so wichtig wie die Bewegung selbst. Um
Du interessierst dich rundum für das Thema Wandern? Dann bist Du hier genau richtig. Schau mal in die aktuellen Artikel rein.
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Dass man am Wochenende schön wandern gehen kann, ist dir sicherlich bewusst. Unter der Woche hat man meist
Deine Fitness Ausdauer ist beim Wandern besonders wichtig. Denn Anfänger neigen dazu, sich zu überschätzen. Dies kann bei
Wenn Du vor hast mal eine lange Strecke zu wandern - und mit lang meine ich 50 km
Was macht uns zu Menschen? Die meisten denken dabei an unser großes Gehirn oder unsere Sprachkenntnisse. All das