In der Kategorie Wandertipps geht es, wie der Name schon sagt, um Tipps rund ums Wandern. Was musst du als Anfänger beachten, wenn du startest? Wie kannst du dich nach einer Wanderung regenerieren? Aber auch was du tun kannst, falls du dir mal eine Blase gelaufen hast.
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Schneller werden und immer intensiver trainieren. Ziele und Motivation sind am Anfang deines Trainingsprogramms sicher hoch. Wenn du deinem Körper nach dem Sport jedoch zu
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