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Essen während der Wanderung – Was du unbedingt einpacken solltest
Aktualisiert am 28. Oktober 2022 von DerSchatzn Beim Wandern kommt es auf viele Dinge an. Wanderschuhe, Sonnenschutz oder die Ausrüstung sind nur ein paar davon.
Essen nach dem Sport – Was du am besten zu dir nimmst
Aktualisiert am 28. Oktober 2022 von DerSchatzn Wenn du dich schon einmal mit den Themen Sport und Ernährung befasst hast, dann weißt du sicher, dass
Wie du deine Füße fürs Wandern trainieren kannst
Aktualisiert am 27. Oktober 2022 von DerSchatzn Deine Füße müssen beim Wandern jeden Schritt, den du machst, aushalten. Nicht nur beim Wandern, sondern eigentlich jeden
Schuhe richtig einlaufen – So geht’s
Aktualisiert am 5. November 2022 von DerSchatzn Du willst mit dem Wandern starten, hast aber noch keine richtigen Schuhe dafür? Oder hast du vielleicht gerade
Eine Blase am Fuß – Was kannst du tun?
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Elektrolyte – Der beste Zusatz für lange Wanderungen
Aktualisiert am 28. Oktober 2022 von DerSchatzn Insbesondere bei körperlicher Aktivität wird die Bedeutung des eigenen Elektrolythaushalts oft unterschätzt. Hier erfährst du, was Elektrolyte eigentlich
