Je achtsamer du bist, desto mehr kannst du deine Wanderungen genießen. Denn du wirst die vielen Kleinigkeiten, die dir begegnen, viel mehr zu schätzen wissen. Und vor allem wirst du sie erst dann bemerken.
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In diesem Beitrag erfährst du alles über die Auswirkungen der Meditation und wie Meditation selbst funktioniert. Du wirst auch etwas über die Kraft des Geistes
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