DERSCHATZN

Innere Zufriedenheit finden – mit dem Gehirn eines Buddha

Aktualisiert am 12. Dezember 2023 von Christian Eigentlich könnte die Situation nicht besser sein: Du hast einen Job, eine Wohnung, Freunde und Familie. Jetzt ist die perfekte Zeit, um dein Leben zu leben und es wirklich zu genießen. Aber irgendwas ist immer, denn es gibt immer etwas, das dich aufregt: Du stehst heute zu früh […]

Warum Du öfter wandern solltest

Aktualisiert am 21. Oktober 2022 von Dass man am Wochenende schön wandern gehen kann, ist dir sicherlich bewusst. Unter der Woche hat man meist keine Zeit dafür. Aber wusstest Du schon, dass dir ein Spaziergang von ungefähr 20 Minuten ausreicht, um deinem Körper etwas gutes zu tun? Natürlich auf den Tag gerechnet. Ich laufe unter […]